Yogyakarta (MIN 1 Yogyakarta) — Dalam rangkaian program Nutrition Goes to School (NGTS), mahasiswa Program Studi Gizi Universitas Ahmad Dahlan (UAD) Yogyakarta menggelar kegiatan Sosialisasi Edukasi Gizi Seimbang dan Pengendalian GGL (Gula, Garam, Lemak) di Masjid Bustanurrasyid MIN 1 Yogyakarta, pada Selasa, 4 November 2025 mulai pukul 13.00 WIB hingga selesai.
Kegiatan ini diikuti oleh Tim UKS MIN 1 Yogyakarta, penjaja kantin sekolah, serta perwakilan paguyuban wali murid yang secara khusus diundang oleh mahasiswa gizi UAD. Kegiatan ini bertujuan memberikan pemahaman yang lebih luas mengenai pentingnya menjaga keseimbangan asupan gizi bagi anak-anak madrasah.
Narasumber kegiatan, Agil Dhiemitra Aulia Dewi, S.Gz., MPH., Dietisien, menyampaikan edukasi tentang konsep “Isi Piringku”, yaitu pedoman makan sehat seimbang yang menggantikan konsep lama “4 Sehat 5 Sempurna.” Dengan bahasa yang ringan dan penjelasan yang mudah dipahami, beliau mengajarkan para wali murid bagaimana menyusun makanan sehat untuk anak sehari-hari.
“Isi Piringku terdiri atas sepertengah porsi sayur dan buah, serta sepertengah porsi lainnya berisi makanan pokok dan lauk-pauk. Dengan komposisi ini, kebutuhan gizi anak dapat terpenuhi dengan baik setiap kali makan,” jelas Agil di hadapan peserta.
Selain itu, beliau juga menekankan pentingnya mengendalikan asupan GGL (Gula, Garam, Lemak) serta menerapkan pola hidup sehat dengan cara aktif bergerak, mencuci tangan sebelum makan, dan memantau berat badan anak secara rutin. Menurutnya, langkah sederhana tersebut dapat membantu mencegah berbagai masalah gizi yang kerap terjadi pada anak usia sekolah.
Para wali murid tampak antusias mengikuti sesi ini. Banyak di antara mereka mengaku baru memahami cara mudah menyusun menu gizi seimbang untuk anak di rumah dengan panduan “Isi Piringku.”
Kepala MIN 1 Yogyakarta turut menyampaikan apresiasi atas pelaksanaan kegiatan ini.
“Edukasi ini sangat bermanfaat. Harapannya, para orang tua bisa menerapkan isi piringku di rumah agar anak-anak terbiasa makan makanan sehat, terutama sayur dan buah,” ujarnya.
Melalui kegiatan ini, diharapkan kolaborasi antara madrasah, orang tua, dan tim mahasiswa UAD dapat terus berlanjut dalam mewujudkan generasi madrasah yang sehat, aktif, dan bergizi seimbang. (gyt)
