Yogyakarta (MIN 1 Yogyakarta) — MIN 1 Yogyakarta di bawah bimbingan guru olahraga menggelar Tes Kebugaran Jasmani untuk siswa kelas 4–6 ABC pada jam olahraga, Senin (29/09/2025) mulai pukul 07.00 hingga selesai. Kegiatan ini merupakan bagian dari rangkaian program terbaru dari Puskesmas dalam mendukung suksesnya Bulan Imunisasi Anak Sekolah (BIAS) 2025, setelah sebelumnya siswa telah mengikuti imunisasi dan skrining kesehatan.
Tes yang dipandu oleh pembimbing lapangan Mufti Faozan, S. Pd., M. Pd. dan Muhammad Insan Noor Muhajir, S. Pd. ini menggunakan metode lari bleep test atau Tes Daya Tahan Kardiorespirasi Multitahap. Bleep test adalah uji kebugaran yang mengukur tingkat kebugaran aerobik dan daya tahan jantung melalui aktivitas lari bolak-balik mengikuti irama bunyi “beep” dengan kecepatan yang meningkat pada setiap levelnya.
Adapun tujuan utama pelaksanaan tes ini antara lain:
-
Mengukur VO2 Max: memberikan gambaran kapasitas oksigen maksimal (VO2 Max) yang dapat digunakan tubuh saat latihan intensif.
-
Menilai daya tahan: melihat sejauh mana peserta mampu bertahan mengikuti kecepatan irama lari.
-
Memonitor kemajuan: menjadi alat evaluasi kondisi fisik siswa yang dapat dilakukan secara rutin untuk memantau perkembangan kebugaran.
Dengan adanya tes kebugaran jasmani ini, diharapkan siswa MIN 1 Yogyakarta dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan serta kebugaran fisik, sekaligus menyukseskan rangkaian program BIAS 2025 yang telah dicanangkan pemerintah melalui Puskesmas. (gyt)
